Au-delà de la pratique physique, le Yoga est une philosophie, un état d’esprit et un mode de vie.

Par ces cours de Yoga j’aimerai vous partager ma vision des choses, ce que le Yoga m’apporte et comment je le conçois.

Les cours de yoga sont complets. Ils vous permettront un renforcement physique et psychique, un travail de mobilité, une meilleure stabilité et une respiration en conscience.

Deux types de cours seront dispensés chez Atma : le Yoga Vinyasa et le Yoga Ashtanga Inspired.

Le Yoga Vinyasa se focalise sur la coordination du souffle et du mouvement. Les postures s’enchainent de façon fluide et dynamique et sont adaptées aux besoins de chacun. Les enchainements changent régulièrement pour proposer un cours créatif et rythmé.

Yoga Ashtanga Inspired est inspiré de ce que l’on appelle la 1ère série en Ashtanga. C’est une forme traditionnelle de yoga qui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. Il s’agit d’un yoga dynamique et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement (le vinyasa). Ici vous apprendrez les bases de la pratique mais aussi explorerez de nouvelles postures au fur et à mesure des séances. C’est un yoga très complet, adapté à tous et efficaces autant sur les plans physique que psychique.

Prix

Séance découverte

10

1 séance

20valable 1 mois
  • 20€/séance

5 séances

90valable 3 mois
  • 18€/séance

10 séances

160validité 6 mois
  • 16€/séance

20 séances

280validité 9 mois
  • 14€/séance

30 séances

390validité 12 mois
  • 13€/séance

Abonnement illimité
(Engagement 4 mois)

100mois
  • 5 résa hebdo max

Abonnement illimité
(Sans engagement)

120mois
  • 5 résa hebdo max